Cách massage mặt bằng dầu dừa cho da trắng hồng | 5 tác dụng

Dầu dừa là sản phẩm dưỡng da lành tính, xuất xứ từ thiên nhiên đem lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Vậy massage mặt bằng dầu dừa có tốt không? Công dụng từ việc mát xa dầu dừa là gì? Để tìm hiểu kỹ hơn, cùng OLEO tham khảo bài viết dưới đây nhé!

>>>> XEM NGAY: Tinh dầu massage giá rẻ, chất lượng nhất hiện nay

Nội dung bài viết

1. Massage mặt bằng dầu dừa có tác dụng gì?

TOP 7 tác dụng của việc massage mặt bằng tinh dầu dừa. Dưới đây là thông tin cụ thể:

1.1. Dưỡng ẩm, dưỡng trắng, tăng độ đàn hồi

Dầu dừa có nhiều Vitamin E giúp làm mềm ẩm, tăng độ đàn hồi da, ngăn ngừa tình trạng bong tróc hay nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa đông. Massage mặt bằng dầu dừa sẽ tạo ra lớp màng mỏng không gây bã nhờn, dính trên da.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng trong việc hàn gắn những thương tổn, nứt gãy liên kết ở biểu bì da, ngăn ngừa tình trạng mất nước khiến da khô. Từ đó, làn da bạn sẽ căng đầy, mịn màng đầy sức sống.

massage mặt bằng dầu dừa có tốt không
Cách massage mặt bằng dầu dừa giúp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi

1.2. Giảm nếp nhăn, chống lão hóa

Trong thành phần của dầu dừa có:

  • Nhiều vitamin E và C giúp làm giảm quá trình lão hóa da.
  • Hàm lượng Axit lauric có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, Axit lauric còn ức chế melanin giúp ngăn ngừa nám, sạm da.

Vậy nên, dùng dầu dừa massage mặt có tác dụng tốt trong việc tái tạo làn da, ngăn ngừa chảy xệ và sự xuất hiện của nếp nhăn.

massage dầu dừa có tác dụng gì
Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng trong việc giảm nếp nhăn, vết nám

>>>> ĐỌC THÊM: Tác dụng của massage trị liệu đối với sức khỏe, bạn phải chú ý

1.3. Giảm viêm, tẩy tế bào chết, chống oxy hóa

Dầu dừa có công dụng trong việc chống viêm, tăng khả năng trung hòa gốc tự do. Từ đó nó sử dụng hiệu quả khi da bị kích ứng, nứt nẻ. Ngoài ra, bạn còn dễ dàng dùng nó tẩy được tế bào chết cheo da. Mát xa mặt bằng dầu dừa kết hợp đường nâu và mật ong khá đơn giản, bạn có thể làm nhanh tại nhà.

1.4. Trị tàn nhang, chống nám

Với thành phần giàu Axit lauric, dầu dừa có khả năng ức chế melanin – nguyên nhân gây sạm và nám da. Ứng dụng dầu dừa như loại kem chống nắng tự nhiên có thể giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV, hạn chế tình trạng nám và sạm da này.

1.5. Trị mụn, xóa thâm mụn 

Các loại vitamin và dưỡng chất trong dầu dừa có khả năng làm sạch từng lỗ chân lông. Việc mát xa mặt bằng tinh dầu dầu dừa thường xuyên sẽ giúp làm mờ thâm, đánh bay nhân mụn và đồng thời cung cấp dưỡng chất bảo vệ da.

1.6. Tham gia tái tạo Collagen

Collagen có tác dụng duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da, ngăn ngừa chảy xệ, nếp nhăn. Thành phần Axit lauric của dầu dừa hữu ích trong việc tái tạo collagen. Do đó, massage mặt bằng dầu dừa giúp duy trì và sản xuất collagen để loại bỏ sự hình thành của đường nhăn trên da.

mat sa mat bang dau dua
Dầu dừa có tác dụng trong việc tham gia tái tạo collagen

1.7. Ngăn chặn tia UV

Matxa mặt bằng dầu dừa có thể bảo vệ da khỏi tia UV, tránh khỏi nguy cơ ung thư da, gây nếp nhăn và đốm nâu. Một nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa có khả năng ngăn chặn khoảng 20% tia UV từ mặt trời.

Tuy nhiên, cũng có một nghiên cứu khác chỉ ra là chỉ số chống nắng (SPF) của dầu dừa là 7, thấp hơn mức khuyến nghị của một số quốc gia. Ngoài ra, nó không đảm bảo ngăn chặn khoảng 90% tia UV như loại kem chống nắng thông thường.

mát xa mặt bằng dầu dừa có tác dụng gì
Massage bằng dầu dừa có thể bảo vệ da khỏi tia UV

2. Bôi dầu dừa lên mặt có được không?

Dầu dừa là là loại dầu được chiết xuất từ quả dừa tươi, được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm và chăm sóc sắc đẹp. Thành phần trong dầu dừa có nhiều Vitamin E, A và các axit béo (axit phenolic, axit lauric).

Hiện có 3 loại dầu dừa phổ biến là:

  • Dầu dừa nguyên chất: không thêm hóa chất, không lẫn tạp chất
  • Dầu dừa tinh luyện: loại dầu dừa đã qua chế biến (tẩy màu, giảm độ đông đặc, khử mùi,…)
  • Dầu dừa thô: chiết xuất từ cơm dừa, thường có màu nâu đậm

Với thắc mắc dầu dừa mát xa mặt có tốt không thì câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, nếu dùng dầu dừa massage mặt thì bạn nên lựa chọn dầu dừa nguyên chất.

3. Lưu ý khi bôi dầu dừa lên mặt

Matxa với dầu dừa là phương pháp dưỡng da lành tính, tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách sẽ gây mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Để sử dụng dầu dừa hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

3.1. Độ kích ứng

Khi dùng dầu dừa, ở một số người xảy ra tình trạng nhức đầu, da nổi mẩn, buồn nôn, khó thở,… Vì thế trước khi bôi dầu dừa lên da hay lên mặt thì nên thoa một lượng nhỏ lên da tay để kiểm tra độ kích ứng.

3.2. Không nên dùng dầu dừa quá thường xuyên

Tuy dầu dừa có nhiều công dụng tốt nhưng việc bôi với tần suất quá thường xuyên thì sẽ là lạm dụng. Tác hại của dầu dừa với mặt là khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, đem đến các vấn đề về mụn viêm, mụn ẩn. Các chuyên gia làm đẹp khuyến nghị, chỉ nên dùng dầu dừa từ 1 – 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh lạm dụng gây phản tác dụng.

3.3. Không bôi dầu dừa và để qua đêm

Tuyệt đối không bôi dầu dừa để làm mặt nạ ngủ qua đêm, đặc biệt với làn da dầu hoặc da hỗn hợp. Bởi vì làn da dầu có sẵn lượng dầu nhờn, bôi lâu hơn 1 giờ cũng đã khiến lỗ chân lông bị bí bách, tạo điều kiện cho mụn nổi lên. Sau khi mát xa với dầu dừa khoảng 20 – 30 phút, bạn nên rửa sạch trước khi đi ngủ để tránh gây mụn và bít tắc lỗ chân lông.

3.4. Không bôi dầu dừa khi vết thương hở

Khi sử dụng dầu dừa lên vết thương hở sẽ khiến da đau rát. Dầu dừa khi tiếp xúc với các vết thương da cũng có thể làm dị ứng da, nhiễm trùng và nổi mẩn ở vị trí bị thương. Nếu vô tình trong quy trình matxa mặt với dầu dừa nhưng bị xước da, bạn nên rửa ngay với nước sạch và băng bó vết thương nhé.

3.5. Mua dầu dừa chất lượng để dùng 

Để dùng dầu dừa lên da mặt thì càng cần sử dụng tinh dầu dừa thiên nhiên chất lượng. Bởi vì dầu dừa nguyên chất rất lành tính cho da, giảm khả năng kích ứng cho da nhạy cảm. Đặc biệt ngày nay khá nhiều tinh dầu dừa giả, tinh dầu dừa trộn hóa chất kém chất lượng nhưng giá rẻ. Để an toàn cho da bạn nên lựa chọn những nơi bán uy tín, chuẩn 100% dầu dừa tự nhiên.

3.6. Phân biệt dầu dừa để dùng đúng công dụng 

Hiện nay thị trường có 3 loại dầu dừa: dầu dừa thô (nguyên chất), dầu dừa dùng để nấu ăn, dầu dừa tinh chế (ép lạnh). Bạn nên chọn dùng dầu dừa nguyên chất để tối đa công dụng của nó cũng như đảm bảo an toàn khi dùng.

massage với dầu dừa
Khi sử dụng dầu dừa bạn cần tuân thủ một số lưu ý để đạt hiệu quả như mong muốn

4. Tìm hiểu matxa mặt bằng dầu dừa là gì?

Massage mặt bằng dầu dừa là một hoạt động chăm sóc, làm đẹp da. Không chỉ bôi, thoa dầu dừa lên da mà bạn còn có thể dùng hai tay (phần thịt đầu ngón) để matxa cho các vùng da theo các bài tập khác nhau.

Việc mát xa này giúp da loại bỏ cặn bẩn, giảm các loại mụn và khiến da sáng đẹp, mềm mịn hơn. Để đảm bảo không có tác dụng phụ, quá trình mát xa cần có kỹ thuật cũng như chuẩn bị nguyên liệu đảm bảo vệ sinh. Điều này có thể giúp bạn tự mát xa tại nhà mà không cần đến spa hay thẩm mỹ viện.

matxa mặt bằng dầu dừa
Mát xa mặt bằng dầu dừa có tốt không

5. Hướng dẫn cách mát xa mặt bằng dầu dừa tại nhà

Các bạn hãy theo dõi 4 bước dùng dầu dừa massage mặt đơn giản tại nhà nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!

Bước 1: Chuẩn bị hỗn hợp theo công thức

Để tăng hiệu quả trong việc dưỡng da, bên cạnh dầu dừa, bạn có thể kết hợp thêm một số nhiên liệu khác để làm mặt nạ như:

  • Dầu dừa + mật ong.
  • Dầu dừa + chanh.
  • Dầu dừa + trà xanh.
  • Dầu dừa + sữa chua.
dầu dừa mát xa mặt có tốt không
Kết hợp matxa dầu dừa với một số nhiên liệu thiên nhiên khác để tăng hiệu quả

Bước 2: Làm sạch da

Bạn sẽ cần vệ sinh da thật sạch, loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm để lỗ chân lông thông thoáng. Điều này giúp da dễ dàng hấp thu tinh chất từ dầu dừa. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt và dùng khăn mềm thấm khô da.

Bước 3: Thoa dầu dừa và thực hiện mát xa

  • Thoa hỗn hợp dầu dừa lên toàn bộ da và vỗ nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Cách massage mặt bằng dầu dừa đúng chuẩn là thao tác theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
  • Mát xa từ vùng cổ cho đến cằm, 2 bên má và khu vực chữ “T”. Tiếp đến là trán, mắt, hai cánh mũi, vùng đuôi mắt, khóe miệng để đánh tan nếp nhăn.
  • Thực hiện trong khoảng 30 giây – 1 phút đối với mỗi vùng da.
cách massage mặt bằng dầu dừa
Bạn nên thực hiện một cách tuần tự các bước matxa để có hiệu quả tốt nhất

Bước 4: Làm sạch lại da sau liệu trình

Sau khi mát xa da mặt bằng dầu dừa, để da nghỉ trong khoảng 10 phút rồi rửa với nước ấm một cách thật nhẹ nhàng. Cuối cùng, bạn tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da để đạt được hiệu quả dưỡng da cao nhất.

6. Cách chăm sóc da mặt với tinh dầu dừa massage dành cho mọi loại da

Lưu ý nếu sử dụng quá nhiều dầu dừa có thể gây ra mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc phương pháp sử dụng không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến da. Hãy cùng tham khảo cách dùng dầu dừa cho mọi loại da dưới đây:

6.1. Người có làn da khô

Nếu bạn có làn da khô, nên massage mặt bằng dầu dừa trước khi ngủ để đạt hiệu quả dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi da. Bạn cần cho dầu dừa ra tay rồi xoa nhẹ giữa 2 lòng bàn tay rồi xoa đều lên mặt, cổ. Tiếp đó, dùng khăn giấy lau sạch dầu dừa rồi rửa lại với nước ấm.

6.2. Người có da dầu hoặc hỗn hợp

Đối với những người có loại da này, chỉ nên massage với dầu dừa tại các vùng quanh mắt và vùng da bị khô. Nếu da tiết dầu nhiều, bạn không nên dùng dầu dừa mát xa để tránh nhờn, bết bí da.

6.3. Người không bị mụn

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có một làn da khỏe mạnh, không bị mụn. Tuy nhiên, cũng không vì thế mà bạn lại lạm dụng dầu dừa quá nhiều trong một tuần. Để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn nên matxa mặt từ 2 – 3 lần/tuần để có làn da khỏe đẹp. Có thể phối hợp dầu dừa với mật ong, sữa chua,… để tăng hiệu quả làm đẹp.

7. Chỉ 2 phút mát xa mặt bằng dầu dừa đem hiệu quả đẹp da

Dưới đây là những phương pháp massage với dầu dừa hữu ích cho làn da của bạn. Một lưu ý nhỏ là bạn luôn phải sử dụng sản phẩm dầu dừa chất lượng, nguyên chất, tự nhiên để đạt hiệu quả cao nhất nhé!

7.1. Cách dùng tinh dầu dừa massage tẩy trang và làm mịn da mặt

Dầu dừa tẩy trang cho da hữu ích và an toàn, đặc biệt là da nhạy cảm. Bạn có thể tham khảo cách massage mặt bằng dầu dừa – tẩy trang sau đây:

  • Bước 1: Rửa mặt bằng nước ấm, dùng khăn mềm lau khô.
  • Bước 2: Cho 1 thìa canh dầu dừa nguyên chất vào bát sạch rồi ngâm trong nước nóng hoặc bỏ vào lò vi sóng. Việc này làm dầu dừa lỏng ra, da dễ hấp thụ hơn.
  • Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm dầu dừa và chấm nhẹ lên da, tập trung vào những vùng da bạn cần tẩy trang.
  • Bước 4: Mát xa mặt theo vòng tròn ở các vị trí 2 bên má, dưới cằm, từ trán ra 2 thái dương, sống mũi và cả 2 bên mắt. Nhẹ nhàng mát xa như vậy trong khoảng 2 – 3 phút để loại bỏ lớp trang điểm và làm mịn da.
  • Bước 5: Giữ lớp dầu dừa mát xa khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
 massage mặt bằng dầu dừa
Tẩy trang bằng dầu dừa

>>>> ĐỌC NGAY: Hướng dẫn 6 cách sử dụng dầu massage đúng cách và hiệu quả

7.2. Cách dùng dầu dừa massage da mặt tăng độ ẩm, căng mịn tự nhiên 

Để dưỡng ẩm da mặt bằng dầu dừa, bạn thực hiện theo các bước sau đây:

  • Bước 1: Rửa da bằng nước ấm, dùng khăn mềm lau khô.
  • Bước 2: Lấy 1/4 thìa cà phê dầu dừa cho lên lòng bàn tay và xoa nhẹ để dầu dừa tan chảy, da sẽ dễ hấp thụ hơn.
  • Bước 3: Mát xa mặt một cách nhẹ nhàng để dầu dừa thẩm thấu vào da, giúp lưu thông khí huyết làm da trở nên hồng hào, căng mịn.
  • Bước 4: Để nghỉ ngơi, giữa lớp dầu dừa khoảng 10 phút để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất có trong dầu dừa.
  • Bước 5: Rửa sạch với nước ấm rồi dùng khăn mềm để thấm khô da.
cách mát xa mặt bằng dầu dừa
Dầu dừa được dùng nhiều trong việc dưỡng ẩm da

7.3. Cách làm đẹp mặt bằng dầu dừa xóa nám, tàn nhang 

Việc matxa mặt bằng dầu dừa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám, tàn nhang trên da mặt. Cách xóa nám, tàn nhang với dầu dừa như sau:

  • Bước 1: Làm sạch da mặt rồi lau khô lại bằng bông tẩy trang.
  • Bước 2: Lấy 1/4 thìa dầu dừa cho lên lòng bàn tay và xoa đều để dầu dừa chảy thành thể lỏng.
  • Bước 3: Áp dầu dừa lên da, massage bằng dầu dừa nhẹ nhàng trong khoảng 3 – 5 phút. Bạn nên tập trung vào những vùng da đang bị nám, tàn nhang, không đều màu trên mặt.
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm.
dầu dừa mát xa mặt có tốt không
Massage mặt bằng dầu dừa có hiệu quả trong việc xóa nám, tàn nhang

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Dầu massage body mua ở đâu chất lượng, uy tín

7.4. Cách mát xa da mặt bằng dầu dừa tránh nếp nhăn

Massage với dầu dừa thường xuyên giúp máu lưu thông tốt, da dẻ hồng hào căng mịn, thư giãn làn da và tránh được nếp nhăn hiệu quả. Cách mát xa mặt bằng dầu dừa tránh nếp nhăn như sau:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch với nước ấm rồi dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng.
  • Bước 2: Lấy 1/4 muỗng cà phê dầu dừa cho lên lòng bàn tay, thoa đều 2 tay để dầu dừa chảy ra.
  • Bước 3: Lần lượt thoa dầu dừa nhẹ nhàng để dầu thấm đều.
  • Bước 4: Tiến hành matxa: Lấy 2 ngón giữa ấn vào khoảng trống giữa hai lông mày, giữ trong khoảng 5 giây. Từ vị trí đó tiếp tục mát xa nhẹ lên trán. Tiếp đó, nhẹ nhàng xoa vùng cơ nằm trên lông mày 5 lần. Tiếp tục động tác đó, rồi di chuyển dần cao lên vùng trán khoảng 5 lần nữa. Sau đó, làm động tác matxa tròn quanh mắt, tránh vùng da mỏng dưới viền mắt, lặp lại 5 lần. Chuyển ngón tay theo hướng lên trên trán 5 lần. Cuối cùng làm ấn 3 ngón giữa lên nhóm cơ cạnh mũi để thư giãn nhóm cơ hỗ trợ nụ cười.
  • Bước 5: Kết thúc mát xa, rửa lại mặt bằng nước ấm sạch.
massage mặt bằng dầu dừa
Dùng tinh dầu dừa massage giúp tránh nếp nhăn hiệu quả

8. Sử dụng dầu dừa massage mặt có tác dụng phụ không?

Thực tế, nhiều người phản hồi là massage mặt bằng dầu dừa giúp da sáng hơn, làm sạch mụn và mềm mại hơn. Mặt khác cũng có nhiều người cho rằng dầu dừa làm mụn nổi nhiều hơn. Vì thế điều này sẽ phụ thuộc vào cơ địa da của từng người.

Các chuyên gia cho biết, dầu âu có thể làm nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn với một số làn da. Ví dụ, với làn da nhờn thì dễ gây mụn đầu đen hoặc mụn nhọt, mụn đầu trắng nếu lỡ bạn để qua đêm. Ngoài ra, mụn trứng cá do nấm (pityrosoirum viêm nang lông hay malassesezia) cũng có thể được sinh ra do tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu dừa.

dầu dừa mát xa mặt có tốt không
Dầu dừa tuy lành tính nhưng bạn cũng cần lưu ý đến một số tác dụng phụ của nó

Nếu bạn dị ứng dừa tươi thì cũng không nên dùng dầu dừa trên mặt. Với người bị dị ứng với quả phỉ, quả óc chó thì cũng không nên dùng. Đồng thời cũng không nên dùng dầu dừa nếu bạn đang sử dụng thuốc kháng sinh, bị vấn đề suy giảm hệ thống miễn dịch.

9. Massage mặt bằng dầu dừa mỗi ngày có tốt không?

Tuy dầu dừa là dưỡng chất thiên nhiên, lành tính nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Không nên massage dầu dừa mỗi ngày, chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

massage dầu dừa mỗi ngày
Mát xa dầu dừa mỗi ngày là không tốt, chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần

Trên đây, OLEO đã cung cấp những thông tin hữu ích về việc massage mặt bằng dầu dừa để bạn tham khảo. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong vấn đề chăm sóc da một cách an toàn và hiệu quả của mình.

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN

5/5 - (1 bình chọn)

10 comment cho bài viết “Cách massage mặt bằng dầu dừa cho da trắng hồng | 5 tác dụng

  1. Pingback:9 Cách sử dụng tinh dầu mang lại tác dụng tối đa cực tốt

    • admin / Ngày Tháng Mười 13, 2023, 8:40 sáng

      Có, bị tinh dầu bắn vào mắt có thể gây ra một số tác động khá khó chịu và tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho mắt. Vậy cần làm gì khi bị tinh dầu bắn vào mắt?

      Bước 1: Đầu tiên, không nên tròn mắt hoặc cọ mắt, vì điều này có thể làm lây truyền tinh dầu từ mắt này sang mắt khác.
      Bước 2: Nhanh chóng rửa mắt bằng nước lạnh trong ít nhất 15 phút. Điều này giúp loại bỏ tinh dầu khỏi mắt và làm giảm cảm giác cháy rát.
      Bước 3: Nếu mắt vẫn đau và sưng sau khi rửa, hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào như đỏ, sưng, khó thở, hoặc mất thị lực, bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và điều trị.

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:00 sáng

      Dạ em cảm ơn mình đã đặt câu hỏi ạ, mình có thể áp dụng hàng ngày, tuy nhiên, mình nên giảm tần suất xuống 2-3 lần/tuần để tránh lạm dụng và tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt là đối với làn da dầu.

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:00 sáng

      Dạ em xin trả lời câu hỏi của mình ạ, dầu dừa có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đối với làn da dầu, nên theo dõi phản ứng của da và giảm tần suất sử dụng nếu có tình trạng mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông.

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:00 sáng

      OLEO xin phép trả lời ạ , dầu dừa có khả năng bảo vệ da khỏi khoảng 20% tia UV, tuy nhiên, chỉ số chống nắng (SPF) của nó là 7, thấp hơn mức khuyến nghị. Không nên thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng thông thường, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *