Cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản [2024]

Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng hiện đang là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất. Bên cạnh công dụng đốt mỡ nhanh chóng có tác dụng điều hòa thân nhiệt cơ thể, chống suy nhược, hồi phục năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái cho cơ thể. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách thì dầu gừng có thể gây bỏng rộp, dị ứng da. Hãy cùng tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây của OLEO nhé.

>>>> XEM NGAY: Tinh dầu gừng: Tác dụng – Cách dùng – Địa chỉ và giá bán uy tín

1. Tinh dầu có tác dụng gì bên cạnh việc giảm mỡ?

Chắc hẳn tinh dầu gừng giảm mỡ bụng không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là người dân Việt Nam. Giống với loại gừng tươi, tinh dầu gừng chứa đựng những tinh hoa của củ gừng. Có công dụng giúp điều trị nhiều bệnh lý và bảo vệ sức khỏe con người rất tốt. Thông tin dưới đây sẽ nêu ra một số công dụng hữu ích nhất mà tinh dầu gừng mang lại:

  • Giúp làn da hồng hào, căng mịn: Tinh dầu gừng đặc tính kháng khuẩn kháng nấm giúp giữ cho da tóc sạch sẽ khỏe mạnh. cũng khả năng làm bong tróc các tế bào da chết lông, giúp chúng được làm sạch kỹ hơn.
  • Tóc chắc khoẻ và mềm mượt : Tinh dầu gừng có khả năng kích thích mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Nó cũng có thể giúp chống rụng tóc và giảm khô và gãy rụng.
  • Tinh dầu từ gừng giảm mỡ bụng : Một công dụng chính phải kể đến của tinh dầu gừng đó là giúp đánh bay bụng béo mà không cần phải cực khổ giảm cân. Sản phẩm tinh dầu gừng giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh hơn. Sản phẩm này hứa hẹn sẽ cho bạn vòng eo con kiến chỉ trong thời gian ngắn.

tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng hiệu quả
  • Giúp thư giãn tinh thần: Việc pha tinh dầu với nước nóng, xông hơi với sả hoặc để tinh dầu gừng trong phòng sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng đầy mệt mỏi. Khi tinh thần của bạn được trở nên thoải mái hơn, từ đó mang lại hiệu quả trong công việc và cuộc sống. Ngoài ra, loại tinh dầu gừng này còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, bức bối, làm dịu hệ thần kinh. Bên cạnh đó, khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, thoải mái bởi tinh dầu gừng sẽ mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa: Bệnh dạ dày, đường tiêu hóa luôn là vấn đề sức khỏe mà khiến không ít người phải trăn trở. Nếu việc sử dụng nhiều thuốc Tây Y có những tác dụng phụ khiến bạn lo lắng. Hãy xông tinh dầu gừng giảm mỡ bụng trong phòng bạn mỗi ngày. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng đầy hơi, đau bụng, khó tiêu. Bạn có thể lấy vài giọt tinh dầu gừng thoa lên vùng bụng, tiếp tục thoa theo chiều kim đồng hồ, bạn có thể thấy được hiệu quả một cách rõ rệt.

tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Tinh dầu gừng trị bệnh tiêu hóa
  • Giúp điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như tiêu đờm, trị ho, viêm họng: Gừng có tính nóng và giảm viêm nên sẽ hỗ trợ giảm ho, viêm họng, giúp tiêu đờm, thông mũi, giảm xoang, viêm phổi, viêm phế quản,… Các hoạt chất eucalyptol, citral, camphor… chứa trong tinh dầu gừng giúp làm giãn phế quản. Ngoài ra, sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm phế quản, hen suyễn, giúp sát khuẩn, long đờm, làm dịu cơn ho. Bên cạnh việc điều trị cho hệ hô hấp, sản phẩm còn giúp loại bỏ mùi hôi, mùi khó chịu trong phòng hoặc trên xe ô tô để giúp thanh lọc không khí, mang lại hương thơm dễ chịu.

Dầu gừng giảm mỡ bụng
Tinh dầu gừng trị bệnh hô hấp
  • Tăng cường sinh lý: Một công dụng quan trọng khác của dầu gừng tan mỡ bụng mà bạn không nên bỏ qua, đó chính là cải thiện tình trạng sinh lý cực tốt. Tinh dầu gừng không chỉ tốt cho chị em phụ nữ mà còn được cánh mày râu tận dụng triệt để. Sử dụng sản phẩm mang lại hiệu quả tốt cho chuyện chăn gối, đem lại hạnh phúc cho nhiều cặp đôi.

Dầu gừng giảm mỡ bụng
Tinh dầu gừng tăng cường sinh lý

2. Cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Tinh dầu gừng có nhiều tác dụng làm đẹp và sức khỏe do chứa nhiều hợp chất có lợi cho cơ thể. Nếu bạn muốn tận dụng tối đa dầu gừng, hãy thử tự làm dầu gừng nguyên chất tại nhà bằng cách làm theo các hướng dẫn sau:

  • Nguyên liệu chuẩn bị:
    • 5-6 củ gừng
    • Dầu hướng dương hoặc dầu ô liu
    • Rây lọc
    • Nồi
  • Các bước làm tinh dầu gừng nguyên chất:

Để làm tinh dầu gừng nguyên chất, bạn có thể làm theo các bước sau:

  • Bước 1: Chọn và chuẩn bị gừng tươi và già chất lượng tốt. Chọn gừng tươi có màu sáng và không có dấu hiệu bị thối, mốc hay khô. Không nên chọn những củ gừng héo và quá non sẽ cho lượng tinh dầu ít.
  • Bước 2: Rửa sạch gừng, dùng dao thái thành từng lát mỏng.
  • Bước 3: Cho gừng vào chảo với dầu thực vật như dầu ô liu, dầu đậu nành hoặc dầu hướng dương.
  • Bước 4: Làm nóng một cái chảo trên bếp và đun sôi ở nhiệt độ thấp. Đảm bảo giữ lửa, cho chải không bị quá nhiệt, tránh mất hoạt chất và dinh dưỡng trong gừng.
  • Bước 5: Nấu từ từ trong 3-4 giờ và khuấy đều sau mỗi 30 phút. Nếu chảo bắt đầu có mùi khét của cháy, hãy tắt bếp ngay lập tức và để chảo nguội.
  • Bước 6: Lọc tinh dầu bằng lưới hoặc vải sạch. Sau khi lọc bạn sẽ thu được tinh dầu gừng nguyên chất.
  • Bước 7: Cho tinh dầu gừng vào chai thủy tinh và bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

3. Cách dùng tinh dầu gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Sử dụng tinh dầu gừng kết hợp cùng với nhiều phương pháp khác nhau sẽ nhanh chóng đánh bay phần mỡ thừa của bạn. Cùng xem qua một số cách sử dụng dầu gừng tan mỡ bụng ở dưới đây nhé.

  • Xông hơi: Xông hơi là cách giúp giảm béo với dầu gừng đơn giản nhất. Cách này giúp bạn toát mồ hôi, tiêu hao năng lượng, giảm đói và giảm stress. Từ đó có thể tăng hiệu quả giảm mỡ do cơ thể đốt mỡ để nuôi cơ thể.
  • Massage vùng bụng để tan mỡ thừa: Dùng tinh dầu gừng nguyên chất pha loãng, mát xa đều lên vùng da cần giảm mỡ. Nhờ vào tác động của việc mát xa cùng với tính nóng của gừng sẽ đốt cháy mỡ, loại bỏ năng lượng thừa và giảm nếp nhăn.
  • Quấn nóng giảm béo: Quấn nóng là phương pháp mới được chị em ưa chuộng ngày nay. Cách dùng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng đó là thoa tinh dầu lên vùng da cần giảm mỡ, quấn vài vòng màng bọc thực phẩm lên vị trí đó. Để yên 2 – 3 tiếng đồng hồ, sau đó tháo ra, khu vực đó sẽ được làm nóng và tự vận động để đẩy mỡ thừa. Tuy nhiên không để quá lâu hoặc để qua đêm, bởi vì nó sẽ làm da bị bỏng rát, sệ da và đen vùng da đó.
  • Cách dùng tinh dầu gừng thông qua đường hô hấp: Phương pháp đầu tiên phải kể đến là sử dụng dầu gừng giảm mỡ bụng với hương thơm. Mục đích của cách làm này là tạo ra các phản ứng hóa học có lợi giúp cơ thể bạn giảm bụng béo hoặc giảm cân toàn thân.
Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Cách dùng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng với hương thơm
    • Người ta thường sử dụng các liệu pháp hương thơm theo các cách sau:
      • Cách 1:
    • Đổ 5-8 giọt tinh dầu lên bông gòn hoặc khăn giấy, sau đó hít sâu ít nhất một lần một giờ. Nếu mùi thơm mất dần, bạn có thể nhỏ vào đó thêm vài giọt bất cứ khi nào cần.
      • Cách 2:
    • Thêm vào máy khuếch tán tinh dầu ít nhất 15 giọt tinh dầu gừng. Sau đó, bạn sẽ cảm nhận được mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu gừng thoảng trong không gian phòng. Nếu mùi thơm cay hoặc nồng quá mức, bạn có thể cho gừng vào miếng đệm hoặc vào nước của máy khuếch tán.
  • Cách dùng tinh dầu để gừng giảm mỡ với phương pháp thoa lên da: Cách thứ hai để sử dụng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng hiệu quả là trộn nó theo tỉ lệ 1:4 với ba phần dầu dừa và thoa lên cơ thể. Lưu ý rằng tinh dầu gừng có sức nóng nên chúng có thể làm bỏng các mô nhạy cảm trên cơ thể. Khi thoa sản phẩm, bạn cần tránh một số bộ phận nhạy cảm như mắt, mí mắt, nách, vùng bẹn và bộ phận sinh dục.
Dầu gừng giảm mỡ bụng
Cách dùng tinh dầu gừng giảm mỡ với phương pháp thoa lên da
  • Dưới đây là một cách dùng tinh dầu gừng để giảm mỡ bằng cách thoa lên da:
    • Cách 1:
      • Đầu tiên bạn pha loãng tinh dầu gừng nguyên chất giảm mỡ thừa. Sau đó, hãy thoa lên những bộ phận như sau gáy, thái dương, cổ tay, đầu gối,… Bạn muốn giảm mỡ ở bộ phận nào thì bôi nhiều dầu nhất lên những vùng đó.
    • Cách 2:
      • Thêm hai hoặc ba giọt tinh dầu gừng vào một ít kem hoặc lotion không mùi. Sau đó, bạn có thể thoa lên vùng da trên bụng hoặc bất cứ bộ phận nào bạn muốn giảm cân.
    • Cách 3:
      • Thêm vào bồn nước ấm 30 – 40 giọt tinh dầu đã pha loãng và ngâm mình khoảng thời gian 20 phút. Lưu ý không nên cho dầu gừng chưa pha loãng vào thẳng bồn tắm, bởi vì nó có thể gây kích ứng da và khiến da của bạn trở nên nhạy cảm và ửng đỏ.
    • Cách 4:
      • Chuẩn bị một miếng khăn có thấm dầu gừng ấm. Sau đó, bạn có thể chườm lên vùng bụng hoặc bộ phận nào muốn giảm cân. Lưu ý tránh quấn khăn nóng cùng với dầu gừng, bởi vì chúng có thể vô tình gây bỏng nhẹ trên da.

>>>> TÌM HIỂU THÊM: TOP 10 cách sử dụng tinh dầu đúng cách, hiệu quả nhất!

  • Cách dùng tinh dầu gừng kết hợp với các loại tinh dầu khác: Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng có thể được kết hợp với các loại dầu khác khi thoa lên da. Mục đích để giảm cân và mỡ hiệu quả. Thông tin dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số công thức để tối ưu hóa việc giảm bụng béo.
Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Cách dùng tinh dầu gừng kết hợp với các loại tinh dầu khác
    • Cách 1. Tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng muối Epsom với cam và gừng
      Trộn một cốc muối Epsom với nửa cốc dầu hạnh nhân, hai giọt tinh dầu cam và hai giọt tinh dầu gừng. Khi tắm, hãy dùng tay hoặc khăn để thoa ở những chỗ bạn bị đầy hơi hoặc mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng.
    • Cách 2. Tạo dầu massage giảm mỡ bụng bằng gừng
      Trong nửa cốc dầu hạnh nhân hoặc jojoba, trộn 3 giọt tinh dầu quế với 5 giọt tinh dầu gừng và thêm vào 3 giọt tinh dầu chanh. Sau đó bạn có thể xoa bóp hỗn hợp dầu gừng giảm béo này vào bụng, đùi, bắp tay và các vùng da khác trên cơ thể có thể bị chảy xệ và tích mỡ.
>>>> ĐỌC NGAY: TOP 8 loại dầu massage cho nam giới tốt nhất hiện nay

4. Vì sao dùng tinh dầu gừng tan mỡ gây bỏng rộp và dị ứng?

Không ít chị em gặp trường hợp dùng dầu gừng massage giảm mỡ bụng nhưng vì dùng quá nhiều nên làm vùng da bị đỏ, nóng phồng rộp. Đặc biệt là với chị em có làn da nhạy cảm thì dễ bị kích ứng, mẩn ngứa. Điều này là do dầu gừng có tính nóng, tinh dầu gừng nguyên chất thì đậm đặc. Vì thế khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ phá vỡ lớp bảo vệ ngoài cùng của da, gây bỏng da và có thể viêm da nếu để vi khuẩn tiếp xúc.

Ngoài ra, nếu bạn mua trúng tinh dầu gừng hàng giả, hàng trộn hóa chất kém chất lượng thì sẽ càng dễ bị dị ứng. Một số tác dụng phụ khi dùng trúng tinh dầu gừng giả: nổi mụn li ti, viêm kết mạc, chảy nước mũi, viêm da,…

5. Cách xử lý khi da bị bỏng rộp do dầu gừng giảm béo

Khi gặp rủi ro dùng dầu dừa nhưng bị dị ứng, phồng da thì bạn nên xử lý theo cách sau:

  • Nên làm: Dùng các loại tinh dầu gốc thực vật như dầu mè, oliu, dừa,… thoa lên phần da bị bỏng để hòa tan phần tinh dầu gừng còn đọng trên da. Lưu ý, bạn phải hòa tan tinh dầu trước khi thoa trực tiếp lên da. Đồng thời không được thoa tinh dầu trực tiếp lên các vùng da nhạy cảm như cổ họng, miệng, âm đạo.
  • Không nên làm: Tuyệt đối không được dùng nước lạnh để bớt nóng, bởi vì tinh dầu không tan trong nước. Nếu làm vậy, bạn có thể không làm sạch được tinh dầu thừa mà còn làm nó loang ra và làm bỏng luôn các vùng da bên cạnh.

6. Lưu ý và cách bảo quản khi dùng tinh dầu gừng giảm béo

Khi sử dụng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng, bạn cần nắm một số lưu ý dưới đây để có thể sử dụng sản phẩm có hiệu quả tốt nhất.

  • Không bôi lên vết thương hở, vùng mắt, vùng da nhạy cảm.
  • Không dùng sản phẩm cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi
  • Không nên uống tinh dầu gừng trực tiếp vào cơ thể
  • Hạn chế sử dụng tinh dầu gừng nguyên chất quá mức để tránh tác dụng phụ.
cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Lưu ý khi dùng tinh dầu gừng

Cách bảo quản tinh dầu gừng cũng khá đơn giản:

  • Bảo quản tinh dầu ở nơi khô ráo thoáng mát, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời
  • Sau khi sử dụng thì đóng chặt nắp chai để tránh bị dính nước và bụi bẩn bám vào làm hỏng sản phẩm
  • Không để tinh dầu gừng tiếp xúc với trẻ em, thú cưng để tránh đổ vỡ hoặc sử dụng sai cách.

7. Tinh dầu gừng giảm mỡ bụng giá tốt Tháng 10/2024

Tinh dầu gừng nguyên chất giảm mỡ bụng của OLEO được chiết xuất từ gừng tươi thông qua phương pháp chiết xuất dung môi hoặc chưng cất hơi nước. Tinh dầu thu được sẽ có màu vàng nhạt, hương thơm ấm, cay nồng, có pha một chút mùi gỗ trầm ấm.

cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
Cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dưới đây là một số thông tin chi tiết về sản phẩm tinh dầu OLEO hương gừng:

Tiêu chí Thông tin
✅ Tên khoa học của sản phẩm Ginger Essential Oil
✅ Thành phần Củ gừng tươi
✅ Mùi hương Cay nồng, Thơm ngọt
✅ Phương pháp chiết xuất Chiết xuất bằng hệ thống hơi nước
✅ Dung tích (ml) 10 – 50 – 100ml
✅ Giá bán ưu đãi
  • 10ml giá 150.000đ
  • 50ml giá 525.000đ
  • 100ml giá 900.000đ

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tinh dầu massage body mua ở đâu? Dầu massage thư giãn, giá tốt

8. OLEO – Địa chỉ mua tinh dầu gừng giảm mỡ bụng uy tín nhất

Nếu bạn chưa biết chỗ nào để mua tinh dầu gừng uy tín thì đừng bỏ qua cái tên OLEO nhé. OLEO luôn cung cấp sản phẩm chất lượng tốt và đã có 10 năm kinh nghiệm kinh doanh tinh dầu trên thị trường.

cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng
OLEO – Địa chỉ mua tinh dầu gừng giảm mỡ bụng uy tín nhất

OLEO tự hào là một trong những thương hiệu đi đầu về tinh dầu thiên nhiên cao cấp. Các sản phẩm của OLEO được kiểm định và kiểm soát chặt chẽ theo từng khâu. Nhằm đem đến những sản phẩm cực kỳ chất lượng với giá phải chăng.

9. Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng

9.1. Sau sinh có thể sử dụng tinh dầu gừng không?

Trường hợp sinh thường thì bạn có thể sử dụng sản phẩm ngay, còn trường hợp sinh mổ thì đợi vết mổ lành hẳn rồi sử dụng tinh dầu gừng giúp tan bụng béo là tốt nhất.

9.2. Sử dụng dầu gừng có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Khi sử dụng tinh dầu gừng giảm mỡ bụng bạn không phải lo lắng ảnh hưởng đến sữa mẹ. Bởi vì thành phần chiết xuất nên tinh dầu gừng đều là thảo dược thiên nhiên và lành tính cho bạn yên tâm sử dụng.

9.3. Dùng dầu gừng giảm mỡ bụng có tác dụng phụ không?

Tinh dầu gừng giúp giảm béo được đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, có một số người có thể gặp các tác dụng phụ như đầy hơi, táo bón và hoặc dị ứng và kích thích da.

Tinh dầu gừng này có thể gây ra việc tăng lưu lượng mật từ túi mật, người bị bệnh túi mật nên lưu ý về các tác dụng phụ khi sử dụng. Ngoài ra, phụ nữ mang thai và cho con bú cũng không nên sử dụng sản phẩm này.

Trên đây là những thông tin hữu ích về tinh dầu gừng giảm mỡ bụng. Mong rằng bạn đã tìm được cho mình dòng sản phẩm tinh dầu phù hợp nhất. Hãy theo dõi OLEO để biết thêm nhiều thông tin hơn nhé.

>>>> XEM NGAY:

5/5 - (4 bình chọn)

10 comment cho bài viết “Cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản [2024]

    • Lan Hương / Ngày Tháng Mười 13, 2023, 8:58 sáng

      Có, tinh dầu gừng thường tạo cảm giác cay khi tiếp xúc với da hoặc màng niêm mạc. Thành phần chính gây ra cảm giác cay trong tinh dầu gừng là gingerol, một hợp chất có tính chất cay và là thành phần chính trong gừng. Tuy nhiên khi dùng quen và dùng 1 lượng vừa đủ thì sẽ thấy bình thường

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:01 sáng

      Dạ mình xin phép trả lời câu hỏi của bạn, tinh dầu gừng được cho là giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào khả năng kích thích quá trình đốt cháy mỡ và tăng cường tuần hoàn máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần chính của tinh dầu gừng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, góp phần vào quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng.

  1. Trần Quang Vinh / Ngày Tháng Một 1, 2024, 7:33 sáng

    Ngoài việc giảm mỡ bụng, tinh dầu gừng còn có những tác dụng khác trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp không?

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:01 sáng

      Dạ OLEO xin trả lời là có ạ, tinh dầu gừng có nhiều ứng dụng khác trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Nó có thể giúp làm đẹp da, kích thích mọc tóc, giảm căng thẳng tinh thần, hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, và còn được sử dụng để giảm viêm và ho trong hệ hô hấp.

    • Lan Hương / Ngày Tháng Một 7, 2024, 10:01 sáng

      “Dạ bạn cần tránh áp dụng tinh dầu gừng trực tiếp lên da mà không pha loãng, đặc biệt là trên các vùng da nhạy cảm.
      Nếu có biểu hiện dị ứng như đỏ, ngứa, hoặc khó chịu, ngưng sử dụng ngay.
      Không nên sử dụng nhiều quá mức để tránh tác dụng phụ.
      Phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi nên tránh sử dụng.
      Đối với phương pháp xông hơi, hạn chế thời gian để tránh kích ứng da và mắt.
      Mua sản phẩm từ nguồn uy tín để tránh mua phải hàng giả hoặc kém chất lượng.”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA
PROTECTED