Tìm hiểu các cách quan hệ không bị viêm nhiễm là một trong những điều rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp cuộc yêu thêm thăng hoa mà còn bảo vệ tốt cho sức khỏe của các chị em phụ nữ. Bài viết sau đây của OLEO sẽ giúp bạn khám phá những tips hay để có thể trải nghiệm một cuộc yêu an toàn và lành mạnh.
>>>> XEM NGAY: Tại Sao Quan Hệ Lại Đau Rát? Có Nguy Hiểm Không?
Nội dung bài viết
- 1. Cách quan hệ không bị viêm nhiễm, đảm bảo sức khỏe
- 1.1 Vệ sinh “cô bé” trước và sau khi quan hệ
- 1.2 Không lạm dụng các sản phẩm làm ẩm vùng kín
- 1.3 Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
- 1.4 Quan hệ chung thuỷ với 1 bạn tình
- 1.5 Tần suất quan hệ có điều độ
- 1.6 Chỉ quan hệ khi bạn thực sự sẵn sàng
- 1.7 Lựa chọn kỹ lưỡng sản phẩm chăm sóc phụ khoa
- 1.8 Trò chuyện với đối tác
- 1.9 Lắng nghe bản thân và kiểm tra sức khỏe định kỳ
- 2. Một số nguyên tắc cần nhớ sau khi quan hệ
- 3. Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh cô bé trước và sau cuộc yêu
1. Cách quan hệ không bị viêm nhiễm, đảm bảo sức khỏe
Để bảo vệ sức khỏe của bạn thân và đối tác, bạn cần phải tìm hiểu rõ về cách quan hệ không bị viêm nhiễm và an toàn. Hãy cùng tham khảo và tìm hiểu các bước sau đây để cải thiện sức khỏe “lúc yêu:
1.1 Vệ sinh “cô bé” trước và sau khi quan hệ
Đầu tiên, đối với “cô bé” bạn nên chú ý vệ sinh sạch sẽ cả giai đoạn trước và sau khi quan hệ. Việc này sẽ ngăn chặn và hạn chế vi khuẩn, nấm men từ bạn tình và bên ngoài xâm nhập. Điều này sẽ vừa bảo vệ bạn khỏi các bệnh phụ khoa, cũng như bảo vệ “đối tác” của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các dung dịch phụ khoa lành tính để làm sạch “cô bé”.
1.2 Không lạm dụng các sản phẩm làm ẩm vùng kín
Bạn cũng cần cân nhắc tránh việc sử dụng quá nhiều các loại dầu massage, gel và sản phẩm làm ẩm khác. Những loại này có thể làm thay đổi cân bằng vi sinh của vùng kín, tăng mức độ viêm nhiễm. Vì vậy, để đảm bảo tính an toàn tối ưu nhất, bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi dùng và nhờ tư vấn từ các chuyên gia nhé!
1.3 Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
Sử dụng bao cao su là một trong những cách quan hệ không bị viêm nhiễm và phòng tránh các bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ. Bao cao su sẽ ngăn các tác nhân virus và vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Từ đó giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục một cách hiệu quả.
>>>> ĐỌC THÊM: Top 10+ các biện pháp tránh thai an toàn phổ biến
1.4 Quan hệ chung thuỷ với 1 bạn tình
Trong bất kỳ trường hợp nào, mọi người cũng được khuyến cáo chỉ có 1 vợ 1 chồng. Điều này sẽ giúp hạn chế việc lây truyền bệnh qua đường tình dụng. Nếu việc quan hệ xảy ra với nhiều “đối tác” thì nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm sẽ càng tăng cao. Đồng thời, các cơ quan sinh dục cũng dễ bị viêm nhiễm và tổn thương nặng hơn.
1.5 Tần suất quan hệ có điều độ
Các cặp đôi cũng nên để ý đến tần suất quan hệ. Không nên bỏ mặc quá lâu sẽ làm mất cảm xúc, cũng không nên quá thường xuyên vì sẽ gây tổn thương vùng kín. Bạn nên duy trình một tần suất vừa phải và phù hợp cho cặp đôi của mình.
>>>> THÔNG TIN HỮU ÍCH: Thủ Dâm Nhiều Có Ảnh Hưởng Gì Không?
1.6 Chỉ quan hệ khi bạn thực sự sẵn sàng
Bạn hãy nói “có” nếu thực sự mong muốn, không nên cố ép bản thân sẽ khiến cho cuộc yêu trở nên gượng gạo và khó khăn. Nếu bạn không muốn thì dù có áp dụng cách quan hệ không bị viêm nhiễm nào thì cuộc yêu cũng sẽ không đạt được độ thăng hoa, khó lên đỉnh và hưng phấn. Do vậy, để có thể trải nghiệm tình dục tuyệt vời và an toàn thì nên có sự đồng thuận từ hai phía.
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: 10 Cách tăng ham muốn cho cả nam giới và nữ giới
1.7 Lựa chọn kỹ lưỡng sản phẩm chăm sóc phụ khoa
Bên cạnh những cách quan hệ không bị viêm nhiễm trực tiếp trong lúc yêu, chị em phụ nữ nên đầu tư sử dụng các sản phẩm chăm sóc phụ khoa. Tuy nhiên, bạn phải tìm hiểu và ưu tiên lựa chọn những sản phẩm lành tính, có nguồn gốc tự nhiên để tránh bị kích ứng, dị ứng. Hãy kiểm tra kỹ các thành phần của sản phẩm để đảm bảo không chứa các chất gây hại cho “vùng kín” nhé!
1.8 Trò chuyện với đối tác
Trò chuyện với đối tác một cách thẳng thắn sẽ giúp cả 2 bạn tìm ra được cách quan hệ không bị viêm nhiễm, an toàn cho bản thân và cả bạn tình của mình. Việc hiểu nhau sẽ giúp cải thiện được chuyện “chăn gối”, tạo ra khoái cảm và giúp bảo vệ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hay nói rõ về tình trạng sức khỏe, các nhu cầu quan hệ, sức khỏe liên quan đến tình dục và các biện pháp an toàn nhé!
1.9 Lắng nghe bản thân và kiểm tra sức khỏe định kỳ
Trước khi quan hệ hay kết hôn nhiều cặp đôi sẽ có bước khám sức khỏe tiền hôn nhân. Việc này giúp sàng lọc và biết được các vấn đề về sức khỏe của cả hai để ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm bệnh tình dục. Bởi vì các bệnh nam khoa, phụ khoa không có dấu hiệu rõ ràng ngay từ đầu nên khó nhận biết. Do vậy hãy cố gắng lên lịch kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh của cơ thể.
>>>> NHẮC BẠN: Các dấu hiệu vô sinh ở nam và nữ mà bạn cần biết
2. Một số nguyên tắc cần nhớ sau khi quan hệ
Khi các cặp đôi áp dụng các cách quan hệ không bị viêm nhiễm, vừa an toàn, vừa hiệu quả thì còn cần phải áp dụng một số nguyên tắc sau, để bảo vệ được sức khỏe cho bạn và cả những người xung quanh mình:
- Đi tiểu ngay sau khi quan hệ: Điều này sẽ đẩy các vi khuẩn và vi trùng ra ngoài. Đặc biệt, bạn sẽ hạn chết được nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa
- Không đi tắm ngay sau khi kết thúc cuộc yêu: Việc tắm ngay sau quan hệ sẽ dễ gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu. Bạn chỉ nên rửa sửa và lau nhẹ cơ thể.
- Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo: Việc này không chỉ gây đau rát vùng kín mà còn là nguyên nhân cho các vi khuẩn, virus xâm nhập từ ngoài vào.
>>>> XEM THÊM: Mách Bạn Cách Chữa Đau Bụng Dưới Sau Khi Quan Hệ
3. Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh cô bé trước và sau cuộc yêu
Như đã nói, một trong những cách quan hệ không bị viêm nhiễm hiệu quả chính là vệ sinh cô bé trước và sau mỗi cuộc yêu. Trong các lần quan hệ dịch tiết ra cùng với tinh dịch có thể thay đổi độ pH của “vùng kín”. Do vậy, bạn cần phải vệ sinh và chú ý để tránh bị viêm nhiễm nặng. Hãy thực hiện theo các bước sau:
- Rửa tay sạch sẽ: Điều này sẽ loại bỏ các vi khuẩn gây hại đang bám trên tay và giúp an toàn khi vệ sinh “cô bé”.
- Vệ sinh kỹ lưỡng cô bé và các bộ phận khác: Sau quan hệ khu vực “tam giác” dễ bị ẩm ướt. Do vậy, bạn cần vệ sinh sạch sẽ khu vực này và những bộ phận khác. Nên dùng thêm dung dịch vệ sinh lành tính có độ pH phù hợp. Các thao tác nên nhẹ nhàng tránh gây tổn thương.
- Ngâm mình trong bồn tắm: Ngâm mình trong nước sẽ giúp cho cơ thể thoải mái, dễ chịu. Bạn có thể thêm dầu dừa để trung hòa hydrat cho cơ thể.
- Uống thật nhiều nước: Mục đích để cung cấp nước sau “cuộc yêu”. Nên uống từ 2-3 cốc nước để kích tiểu và loại bỏ vi khuẩn nhiễm trùng tiểu.
- Bổ sung các thực phẩm giàu men vi sinh: Men vi sinh – probiotic có lợi khuẩn tốt cho âm đao. Do vậy, bạn nên sử dụng các loại men vi sinh có trong kim chi, sữa chua, kobucha và các loại thực phẩm lên men khác. Lợi khuẩn này còn giúp giảm nguy cơ nhiễm nấm men sau quan hệ.
Trên đây là những cách quan hệ không bị viêm nhiễm và an toàn để bạn áp dụng cho “cuộc yêu” của mình thêm thăng hoa và an toàn. Hy vọng rằng với những kiến thức và thông tin từ OLEO sẽ giúp bạn cải thiện được chuyện “chăn gối” của các cặp đôi. Đừng quên theo dõi để xem những sản phẩm hữu ích tốt cho sức khỏe của các cặp đôi khi yêu nhé!
>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Cách Quan Hệ Không Đau Cho Cuộc Yêu Thêm Tuyệt Vời
){kind=link}